开云体育电脑版-东契奇6月起实行间歇性禁食饮食计划，减少炎症&提升恢复的简单介绍

在训练计划的前一个月，东契奇完全没有接触篮球，直到6月才恢复投篮训练 “我觉得今年夏天他真的看到了自己的变化，”巴里奥说，“他很开心” 在202425。

从六月份开始，东契奇实施了一项间歇性禁食计划，专注于抑制炎症和促进身体恢复到底这项方法有什么特别之处呢 首先，东契奇每周六天只吃两顿高蛋白。